Moin,
ich werde demnächst zwei Sporteinheiten nacheinander machen, und dazwischen ca. eine halbe Stunde Pause. Die würde ich gern mit einem Eiweißdrink füllen, und dazu meine Frage.
Früher - viel früher - habe ich gute Erfahrungen mit einem selbstgemachten Mix aus Quark, Joghurt und Milch gemacht. Inzwischen frage ich mich, ob das nicht irgendwie einfacher geht; ich dachte an diese Proteinshakes. Nur sind mir die, die ich bislang (viel früher) ausprobiert habe, zu zuckerhaltig; und was ich bislang zum Selbermixen aus Früchten etc. gefunden habe, verlangt einen elektrischen Mixer. Den gibts bei mir nicht, und ich werde mir auch keinen anschaffen.

Jetzt die Frage: welche Proteinpulver sind nur schwach gezuckert, ohne Creatin und sonstiges BB-Zeugs, und einigermaßen bezahlbar? Geschmacksrichtung spielt keine Rolle, aber wenn ich die Wahl habe: Vanille. Das ist vermutlich sowieso die verbreitetste.
Danke für Antworten!