Optimum Nutrition Vanilla Ice Cream ist super.

Aber für zwischen den Trainingseinheiten wäre Zucker keine schlechte Idee. Sowas wie Schokomilch wäre nicht schlecht, hat Protein und gleichzeitig auch Zucker für die nächste Trainingseinheit. Ansonsten sind Elektrolyten auch keine schlechte Idee wenn du back2back Einheiten machst.