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Thema: Liegestütze oder Bankdrücken?

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  1. 09-05-2011, 00:09 #10
    Boxerjugend Gast

    Standard

    Zitat Zitat von skranka Beitrag anzeigen
    Liegestütze oder Bankdrücken?

    Wasmeint ihr ist ür einen Kampfsportler das bessere Ergänzungstraining?
    Bankdrücken ist sehr gut für die Schnellkraft, man kann halt die Gewichte anpassen, ist doch optimal.

    Liegestützen gehören halt zu jeder Trainingseinheit dazu...


    Zitat Zitat von Kraken Beitrag anzeigen


    +1
    Finde die Überheblichkeit mit der das Bankdrücken hier abgetan wird daneben
    +1
    Geändert von Boxerjugend (09-05-2011 um 00:15 Uhr)
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