Liegestütze oder Bankdrücken?

[Kraken]

Macht er auch Kampfsport? Vermutlich nicht, wie ich schon sagte, Erholungsphasen sind wichtig.
Weil ich denke so spätestens mit 40 fängt es an alles mögliche rumzuzwicken, wenn man übertreibt.

Natürlich sind Erholungsphasen wichtig... das ist unabhängig von Kampfpsort oder Bankdrücken

JA, wenn mans übertreibt geht alles mögliche Kaputt, auch DAS ist unabhängig von Bankdrücken oder Kampfsport