Karate und Gewalt

[hashime]

Wobei mich ja mal interessieren würde:

Wie führt ihr Anfänger in die "Welt der Schmerzen" ein? Wie hoch ist der Durchlauf an Anfängern, die nicht bleiben, weil es zu hart ist?
Ich habe einmal das Kyokushin-Training mitgemacht. Für einen Shotokan-Menschen ist das schon knackig.... Das muss man mögen.

Hoffentlich nicht zu OT

Die Anfänger machen von Anfang an Kombinationen mit Partner und klarerweise Kontakt. Hier tastet man sich, wie bei jedem Partner an die Stärke der Treffer heran, die für sie ok ist.
Mit der Zeit lernen sie die richtige Atmung und auch die Muskeln gewöhnen sich daran, im richtigen Moment anzuspannen, wenn getroffen wird....

Außerdem machen auch Anfänger nach ein paar Trainingswochen ihre ersten Sparringrunden. Da tut ihnen zwar noch keiner weh, allerdings lernen sie mit dem Stress umzugehen, der auf einen zukommt, wenn man mit Schlägen, Kicks etc. eingedeckt wird. Man zeigt ihnen an, dass man sie z. B. am Kopf getroffen hätte, weil sie die Deckung nicht oben haben, lässt sich von ihnen ein bisschen schlagen, damit sie ein Gefühl für Distanz, Kombinationen etc. bekommen....hie und da trifft man sie ein bisschen fester, das halten sie schon aus....und mit der Zeit gewöhnen sie sich einfach dran, so wie bei allem....nennt sich glaube ich, Trainingsfortschritt

Also keine Hexerei