Ich blieb heut auch nochmal 30 (min) liegen.

In den Ligen der Schläfer stehe ich ganz weit oben!



So leute, was nu?


WT-Herb:

Wie lange haste heute (oder gestern) auf Deinen 90kg-Sandsack eingeschlagen?

Yum Cha: Wie machst Du Deine Leute die 2 mal die Woche trainieren fit? Wie läuft Dein Training ab?

Plaz: Wieviel Pratzentraining und Schlagtraining heut schon gemacht?


Die anderen: Und ihr?


Musste mich bis heute vom Sonntag erholen. Meine Erholungsohasen haben nicht ausgereicht und ich bin mit Muskelkater zum Seminar - gut 4 h Training mit Muskelkater in den Schultern, eieiei, das hat gezwackt, mit Latsaochikchun war da nicht mehr viel... :-/

Aber heut Abend wieder normal Training...