Ich selber bin aus verschiedensten Gründen eigentlich überhaupt kein Freund von Crossfit.

Einer unserer Kämpfer trainiert aber seit 3 Monaten und er sagt er fühlt sich fit wie nie zuvor.
Bin mal gespannt was er in 1-2 Jahren dazu sagt.

Er ist derzeit 23Jahre , hat 2 MMA Kämpfe 10+ Grappling Kämpfe und 100KG auf 1,95 bei ~10% KF und 6 Jahren Krafttrainingserfahrung.

Man könnte sagen , er ist derzeit in seiner absoluten Blützezeit biologisch.

Ich hab mich vor einigen Jahren auch bombenfit gefühlt und ein krasses trainingspensum absolviert.
Blos irgendwann kam dann die Rache und ich war Kaputt und muss/musste alles langsam und mühsam wieder hinbekommen.

Kraft kommt und geht ...
einmal sauber erlernte Technik (BJJ oder Boxen) bleibt ein leben lang