Zitat von freakyboy
Ich hab doch schon so extrem viel probiert. (Der Käfer war ne Zeit lang schön, und Zusatzkram nehmen will ich nicht. Muss schon Körpereigengewicht sein, mit Gewicht kann ja jeder
... ansonsten hätte ich da noch paar Bulgarian Bags ... die sind auch sehr reizvoll
Geändert von Cillura (24-09-2015 um 10:23 Uhr)
Du Maschine
Nur bei SitupsDu Maschine
Was aber bei Bauchmuskelkater auch richtig gut kommt sind tiefe Liegestütze und das Knie zum Ellenbogen ziehen ... und das dann schön halten
Geändert von Cillura (24-09-2015 um 10:24 Uhr)
Ich nehm mal an nur ein Knie zum Ellenbogen ziehen? Kann mir das gerade nur schwer vorstellen ^^Was aber bei Bauchmuskelkater auch richtig gut kommt sind tiefe Liegestütze und das Knie zum Ellenbogen ziehen ... und das dann schön halten
Ich les gerade, dass Bier schön machen soll. Irgendwas läuft hier doch verkehrt
die anderenIch les gerade, dass Bier schön machen soll. Irgendwas läuft hier doch verkehrt("schöntrinken")
So: https://www.youtube.com/watch?v=z_EXWjAcR18 aber unten mit angezogenem Knie halten. Hoch und runter ist leicht, halten voll assi
Klar macht Bier schön. Trink mal 3-4 Bier und dann schau dir mal die Frauen in deiner Umgebung an. Aber vorsichtig sein, könnte passieren dass du am Morgen darauf nen Schock erlebstIch les gerade, dass Bier schön machen soll. Irgendwas läuft hier doch verkehrt
Oh, dann habe ich mir sie doch richtig vorgestellt ^^So: https://www.youtube.com/watch?v=z_EXWjAcR18 aber unten mit angezogenem Knie halten. Hoch und runter ist leicht, halten voll assi
Klar macht Bier schön. Trink mal 3-4 Bier und dann schau dir mal die Frauen in deiner Umgebung an. Aber vorsichtig sein, könnte passieren dass du am Morgen darauf nen Schock erlebst
In dem Artikel ging es ja darum, dass wenn ich Bier trinke, ich schöner werde! Und da ich viel Bier trinke, bin ich über den Artikel etwas verwundert
Du weißt ja nicht, wie Du ohne Bierkonsum aussehen würdestIn dem Artikel ging es ja darum, dass wenn ich Bier trinke, ich schöner werde! Und da ich viel Bier trinke, bin ich über den Artikel etwas verwundert
Ich mag es mir gar nicht vorstellen
Hatte schon mal jemand nach ner 3/4h Sandsacktraining Blasen an den Zeigefingergrundgelenken?
KKB-Userstatus: Senior
Die Kinder waren gestern auch wieder zum Schießen:
War ich mit 3 11-jährigen Weißgurten nach dem Training auf der Matte und hab mit denen noch paar extra Fitnessübungen gemacht. Dann haben Sie angefangen mich über Gürtel, das Prüfungssystem und den Besten bei uns auszufragen
Kids: "Du Cill, wer ist eigentlich der Beste hier?"
Ich: "Da hinten im Raum hängen ganz viele Urkunden von den Besten, die hier trainieren. Zählt einfach wer die meisten hat."
Gesagt getan und schon wollten sie hinter in den Trainingsraum rennen und die Urkunden zählen. An der Tür konnte ich sie grade noch stoppen. Im Raum war grad Training für die Erwachsenen.
Ich: "Da würde ich jetzt nicht rein gehen. Dort gibt grad der Beste Training."
Kids: "Und wer ist der Beste?" *Stehen vor der Glastür und glotzen rein*
Ich: "Der Cheff." *Drauf zeig* "Das ist derjenige, der darüber entscheidet, ob ihr den nächsten Gürtel bekommt oder nicht."
Kids:
Es war grad Arnis und der Cheffe hat sich mit dem Stock von seiner besten Seite gezeigt.
Vorhin im Bus: Fahrer fährt wie eine besengte Sau, eonige Fahrgäste stürzen. Auf die empörte Frage "Wie fahren Sie eigentlich?" antwortet der Fahrer souverän: "Mit Solar."
Noe, bei mir schabt wenn dann schon gleich die Haut abHatte schon mal jemand nach ner 3/4h Sandsacktraining Blasen an den Zeigefingergrundgelenken?
Da hat man mal ne 3/4h Spaß am Sack und dann sowas.Noe, bei mir schabt wenn dann schon gleich die Haut ab
"Mit Solar."
Mehr auf die Technik achten, dann passiert sowas nichtDa hat man mal ne 3/4h Spaß am Sack und dann sowas.
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