Es geht um Osteoporose. Ich habe das Gefühl ihr spamt weil jemand das Wort Germanisch rein gebracht hat.
Zum Thema ich glaube mal gelesen zu haben das bei Osteoporose der Körper eher Ruhe braucht zum Regenerieren. Und wenn der Wille trotzdem für Kampfsport ist dann würde ich ne PlayStation oder Kartenspiele empfehlen.