Dann sind es auch keine 20.Zitat von discipula
ich schaffe keine Klimmzüge!
Mein erster Liegestütz, der nicht nur darin bestand, mit dem Hintern rauf und runter zu wackeln sondern wo tatsächlich eine halbwegs korrekte Bewegung stattfand, war letztes Jahr.
Wobei ich nach wie vor nicht sehr weit runterkomme und nicht sehr gut darin bin. Da ist noch eine Menge Luft nach oben.
Eine Liegestütz ist es wenn der Körper eine Linie bildet und bei der Abwärtsbewegung die Brust den Boden "berührt" (Nicht absetzen!)
Aber schonmal gut das du nicht aufgibst und dranbleibst, aber ein knicks im Elbogen ist halt keine Liegestütz.
Genauso wie Klimmzüge, Squats, Seilspringen etc etc.ICH hab kein Problem, ob mit oder ohne Liegestütze.
Aber mir scheint, für viele hier sei ein Kampfkunsttraining ohne Liegestütze ähnlich wie ein Schinkensandwich ohne Schinken.
also geb ich dem mal eine Chance.
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