Dann sind wir uns ja einer Meinung.
Und dazu kommt dann auch immer die bewegung rein und auch wieder raus.
Allein dadurch sollte die Hüfte schon stabil sein.
Genauso durch ein gezieltes Krafttraining im Bereich der Hüfte. Ich merke sowas gerne dann mal in der Hüfte selbst, obere Oberschenkel, unterer Bauch und im Hintern.





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