besser trainieren

[discipula]

Was soll das sein?
Da kann ich mir garnichts drunter vorstellen.

Dass ich mich mit den Händen zB auf einer Bank oder auf einem Mäuerchen in entsprechender Höhe abstütze, statt mit den Händen auf dem Boden die Liegestütze zu machen.

halt Liegestütze light, aber in - hoffentlich - trotzdem brauchbarer Form.