Yep, die Art und Weise des Trainings , sein Fokus und sein Ziel , sehe ich auch Teil der Merkmale.
Das Alleinige Auftauchen von Elementen , wie sie Disci beschrieben hat , halte ich für Nebeneffekte und nicht für eine Beschreibung ob es nun Internal ist oder nicht. .... Sie können überall auftreten.
Es sollte schon das ganze Üben GEZIELT darauf ausgerichtet sein, sein Bewegen zu verändern , sein Verständnis von Bewegung ( was eng zusammenhängt) , sein Verständnis Kräfte zu erzeugen , zu verwalten , egal ob als Impuls oder Struktur, den kompletten und BEWUSSTEN Einbezug aller Ebenen ....... Also komplette Kultivierung in diese Richtung......
Wie eine Art Yoga , Hehe
Dann würde ich anfangen von INNEN zu sprechen






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