QUOTE=Syron;3649106]Nein, da ging es nicht dum.

Es ging darum, daß er *dich* nicht -für deinen Sinn- gut coachen kann.
Der Trainer kann trotzdem superb sein.[/QUOTE]

was ja dann eine eher akademische Sache ist. Ich brauch ja einen Coach, der sich mir verständlich machen kann, sonst nützt es ja nichts.Ganz egal, wie gut er mir andern Leuten arbeiten kann. Ganz egal, wie viele Weltmeister er schon unter seinen Fittichen hatte.

Wie gehst du denn spazieren, wenn du dabei mit der Ferse *aufknallst*?
Wie 99.99% aller Leute eben, die meisten gehen Ferse voraus. Mit Schuhen mit weicher Sohle geht das ja auch recht gut.

Sprich, jetzt mache ich es nicht mehr bzw ich merke es recht schnell, wenn ich wieder reinfalle, nach ein zwei Schritten, und höre auf damit. Ist aber nach wie vor anstrengend, so zu gehen, ich habe noch keine energiesparende lockere Variante gefunden.

Eine Strecke ohne Stufen wäre dann zu einfach gewesen?
Ich vermied Stufen und Höhenunterschiede, aber es hat halt doch auch immer welche. Während einer gewissen Zeit konnte ich aber auch im Flachen nur 2-3 km machen und fühlte dann die Überlastung im Knie, auch wenn ich Stufen mied so gut ich konnte. ich zwang mich konsequent der Tramlinie entlang zu gehen damit die nächste Haltestelle nie weit weg war.