Zum Thema IF = Intermittierendes Fasten

Mittlerweile ist man sich nicht mehr so einig, dass es per se gesund ist.

Nur zwei Argumente:

- Veränderungen im Cortisol-Metabolismus kann zu schädlichen Stoffwechselergebnissen führen.

- Eine Studie der Harvard University ergab, dass Männer, die das Frühstück aussetzten, ein 27 Prozent höheres Risiko für Herzinfarkt oder Herzkrankheiten hatten.

https://pflanzenkost.blogspot.com/20...-ungesund.html