Aktuell sind die meisten Trainingsformen im Verein etc. Nicht machbar. Ich will zu Hause trainieren, da ich hier auch genügend equipment habe.
Die Themen Franklin und Feldenkrais schau ich mir gerne an, danke schön mal dafür!
Wie trainieren denn Soldaten und Polizisten den Umgang mit besserer Wahrnehmung, Konzentration und Umgang mit Stress?
Was sind denn denen ihre Methoden?