Mentaler und physiologischer Aufbau

[Cam67]

Ich bezog das auf den zweiten Satz, wo Du den "krassen" Gedanken nicht festhalten konntest, ich hab´beim Kiffen entweder nie was gemerkt oder war total breit, da hat man dann schräge Gedanken, die man aber eben nicht vertiefen kann.
Ich betrachte Atmen als zentral dafür, daß ich nicht umkippe, als Übung ist das nicht nur basal, um von anderem nicht abgelenkt zu sein,
sondern auch je nach Technik ein energetisch angenehmes Gefühl in unterschiedlichen Körperregionen, aber das kann man sicherlich unterschiedlich betrachten
Der threadersteller scheint sich aber eher nicht für esoterische Meditationsriten zu interessieren, hatte ich so zumindest den Eindruck.

Nur so als Gedanke.
Warum muss das dann esoterisch sein und nicht einfach angewandte Physiologie ?
Ich meine, meditative Zustände sind völlig natürliche Zustände , so auch die Wege dahin.