Zitat Zitat von Teamplay Beitrag anzeigen
1.
There are seven fundamental elbow strikes that Krav Maga Worldwide students learn in Krav Maga Level 1.
https://www.kravmaga.com/krav-maga-striking-elbows/

2.
Ich habe noch nie die Ellenbogenschläge gelernt (außer einem einzigen vielleicht) und dachte, dass diese sieben aus dem KM System ein guter Anfang sein können. Wenn jemand dafür was Besseres empfehlen könnte, wäre ich auch sehr dankbar.
Wie schon erwähnt arbeiten die Keysi/DefenceLab Leute sehr gekonnt im Infight mit einer Mischung aus verschiedenen Cover und Ellenbogenschlägen(allerdings sind die Bodymechanics teilweiser sehr gewöhnungsbedürftig und benötigen, meines Erachtens, mehr Übung, als normale Ellenbogenschläge)
Ansonsten schau dir einige MuayThai Tutorials auf Instagram und YouTube an