Yo Marq, ich finde ja auch das du Recht hast, das Seilspringen für Fortgeschrittene eher zum warm/geschmeidig machen gehört, aber da muss man/frau auch erstmal hinkommen und ich denke, dass der TE ruhig mal Seilspringen könnte, um eine gewisse Grundlage zu schaffen...
Ich war immer voll fleissig, meine Trainer mochten mich alle...
Und anstatt mir und anderen zu erzählen, was sie alles falsch machen, könntest du dem TE doch auch sagen, wie er es richtig macht.
Prof.Dr.hc Poolklitschko....
SCNR
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