Ein effekt, den ich mehrfach ganz unwissenschaftlich beobachtet habe:

Wenn (jedenfalls junge) dicke leute fleissig mo-fr über ca sechs monate bis ein jahr ins training gegangen sind, sind sie enorm verschlankt.
Hatte bei denen nicht den eindruck, dass die bewusst auf ihre ernährung geachtet hatten.

Waren wahrscheinlich zufälle.