Zitat Zitat von budola Beitrag anzeigen
Boxtraining hat 3 Minuten Runden. Das ist zu lang um Gewichtsreduktion durchzuführen da der Metabolismus auf Proteine ausweicht, wenn der Blutzucker nicht mehr reicht.
Die Ernährungsumstellung bringt in diesem Zusammenhang nichts, weil der Körper weiterhin den Blutzucker hernimmt, bzw. Muskelmasse abbaut anstatt Fett zu vebrennen. Ohne BAT kann der Körper keine Energie aus Fett gewinnen. Die Chemie ist einfach nicht kompatibel.
Aha. Darf man fragen, wo diese kontroversen Aussagen herkommen?