Zitat Zitat von Pansapiens Beitrag anzeigen
"Lindern" deutet auf Schmerzen hin.
Diese korrelieren nicht unbedingt mit dem Zustand des Knorpels, sondern eher damit ob eine Entzündung vorliegt ("aktivierte Arthrose").
Schmerzen haben verschiedene Ursachen, nicht nur Entzündungen.
Das Gelenk selber hat kein Schnerzempfinden, aber die mit dem Gelenk verbundene Muskulatur, und andere Strukturen.
Durch Fehlbelastungen ändern sich Spannungsverhältnisse, Faszien und Muskeln verspannen sich und verursachen Folgeschmerzen.
Daran kann man natürlich arbeiten.