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[Christoph Delp]

Hierbei bewege ich mich in der Kampfstellung befindlich mit einem kleinen Step hinteres Bein nach vorne meine hintere Ferse hebt sich ab,, das Gewicht verlagert sich auf mein vorderes Standbein. Womit ich dieses zeitgleich fest in den Boden drücke. Dann folgt mein Oberkörper leicht nach links geneigt, Ziel ist es hierbei mit meinem Kopf am gegenüber vorbei zu neigen um möglichst viel Gewicht mit in den Schlag zu legen. Dann folgt der Schlag. Faust, Ellenbogen und Schulter bilden eine hierbei eine Linie.

Ich glaube, ich kann es mir vorstellen. In dem beschriebenen Ablauf hat für mich die Overhand mit der hinteren Faust ganz gut funktioniert. Ein Frontkick mit vorderem Fuß als Stopp, dann die hintere Overhand von oben Richtung Nasenbein.