Zitat Zitat von Christoph Delp Beitrag anzeigen
Mal etwas anderes, was mich interessiert:

Angenommen ihr steht in Kampfstellung, rechte Hand ist hinten.
Ihr wollt einen hinteren Seithaken (rechts) mit der größtmöglichen Kraft ausführen
(zum Beispiel an Maisbirne, also ohne über Gegner nachdenken zu müssen).

Wie würdet ihr euch in genauer Reihenfolge bewegen?
bzgl Fußstep, Gewichtsverlagerung, Körperneigung...
Hierbei bewege ich mich in der Kampfstellung befindlich mit einem kleinen Step hinteres Bein nach vorne meine hintere Ferse hebt sich ab,, das Gewicht verlagert sich auf mein vorderes Standbein. Womit ich dieses zeitgleich fest in den Boden drücke. Dann folgt mein Oberkörper leicht nach links geneigt, Ziel ist es hierbei mit meinem Kopf am gegenüber vorbei zu neigen um möglichst viel Gewicht mit in den Schlag zu legen. Dann folgt der Schlag. Faust, Ellenbogen und Schulter bilden eine hierbei eine Linie.