Ich dachte übrigens immer, beim Eisbaden ginge es, wie beim Wechselduschen auch, u.a. darum die Blutgefäße zu „trainieren“, durch das plötzliche Erweitern/Verengen. Irgendwie fehlt mir dieser Effekt in der Diskussion. In jedem Fall dürfte er wohl kaum bei längeren Spaziergängen durch den Regen auftreten.

PS: Wer als Junge noch ohne Funktionskleidung Fußball gespielt hat, braucht keine Belege dafür, dass Aktivität bei Kälte und Nässe (am besten im Schneetreiben bei -5°) über mindestens 90 Minuten mit absolut unzureichender Bekleidung (Baumwolltrikot und kurze Hosen - Strumpfhosen sind für Pussies) das Immunsystem stärkt.