Zitat von
Dare2Win
Denn Judokas trainieren (Explosiv)Kraft ganz anders. Mit den Bändern simulieren sie den Wurf, was natürlich eine Art von Kraft- und Explosivtraining ist. Ich denke, hier muss man Grundlagentraining und spezifisches Training für eine bestimmte Technik auseinanderhalten.
et.
Sag mal , ich frag das jetzt mal direkt, weisst du überhaupt was Krafttraining allgemein , , was Explosivkraft , was Schnellkraft speziell sind und die unterschiede dazu ???
Denn der Wurf besteht ja aus Greifen, Beine umpositionieren mit gleichzeitigem Eindrehen, Gegner aufladen (da muss der größte Widerstand überwunden werden, also die größte Kraft entfaltet werden) und Gegner dann werfen (abladen).
Ab hier bin ich mir sicher das du nur Youtube-Gucker bist . Danke für diese NICHT-Erklärung .
Die verstehen sehr wenig , die nur das verstehen , was sich erklären lässt. ( Marie v. Ebner-Eschenbach)
