Zitat Zitat von Tomcat Beitrag anzeigen
Das Video von Shane richtet sich an erfahrene Kampfsportler, die selbst einschätzen können, ob sie sich gut bewegen. Er sagt ja, dass er nur einen "reference Point" gibt. Man kann also nicht kontrollieren, ob die eigenen Bewegungen sinnvoll und effektiv sind. Das berühmte "Aua" bei einem Fehler fehlt hier komplett.

Für Anfänger ist das nix.
Was würdedt du stattdessen empfehlen?