Also Du und ich?Zitat von marq
nur streber trainieren weihnachtenNe, Weihnachts-Krafttraining hat bei mir Tradition. Ich finds ziemlich ideal, erstens ist da immer Off-season, zweitens habe während des Pflichtbesuchs bei meinen Eltern keinen Mattenzugang (aber eine Garage mit meinen alten Gewichten und dem Rack), drittens sind die Waldwege bei uns daheim um die Zeit fast immer vereist (und nach diversen Achillessehnen-Teilrissen aus genau diesem Grund jogge ich da nicht mehr), und fünftens ist die Kombination aus Urlaub, schlafen so viel ich will, viel Essen und mehrheitlich recht langweiligen Familien-Pflichtevents ideal, um 1-2x täglich kurz Gewichte zu keulen. Meine Jahres-Bestmarken im Kraftraum fallen fast immer in die Woche zwischen Weihnachten und Silvester
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