Streng genommen sollte man Eisbaden für den eigentlichen Vorgang wohl wirklich nur verwenden wenn Eis vorhanden ist (also Temperaturen um die 0°C).
Wenn man es als "Trainingsform" sieht finde ich aber auch in Ordnung von Eisbaden zu sprechen, wenn man Einheiten bei höheren Temperaturen (Thermalbecken zählt nicht) durchführt, diese dienen schließlich auch zu Vorbereitung oder als Unterstützung. Ein Marathonläufer, läuft auch nicht immer die komplette Distanz..
Ich verstehe, dass du bei höheren Temperaturen nicht mehr rein gehst. Auf länger als 5min habe ich auch kein Bock mehr, für mich lohnt es sich aber selbst dann noch, wenn es im Frühjahr wieder in Richtung 10°C geht. Darüber dann eher nicht mehr.
Im Herbst dagegen ist es (gerade für Einsteiger) sehr sinnvoll nach der Sommerpause (wenn man eine hatte, also beim Verzicht auf künstliche gekühltes Wasser) langsam (wieder) einzusteigen. Da sind erste Bäder bei noch höheren Temperaturen sehr hilfreich um den Körper schrittweise wieder daran zu gewöhnen (Adapationsmechanismen nutzen). Im Endeffekt wie bei jedem Sport bzw. jeder anderen Form hoher, körperlicherer Belastung.
Bei mir war nebenbei bereits die fünfte Einheit schon wieder bei 3°C. Oft gehen die Temperaturen im Herbst sehr schnell in den Keller.
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