besser trainieren

unterrichten ist meiner erfahrung nach ebenso anstrengend wie andere formen des trainings.
erstens wird ein guter lehrer alles selbst demonstrieren, zweitens wird derjenige beim drillen mitmachen und drittens wird er beim sparring aktiv sein.
er hat also zusätzlich zu dem, was er für sich selbst im training tut, noch die last, den anderen zu erklären, was wie gemacht wird ...

ich sehe das immer bei meinen seminaren. als referent kann ich nicht, wie so mancher teilnehmer, zwischendurch mal "abschalten", ich kann mich nicht mal für eine kleine pause aus dem geschehen zurückziehen, ich muß permanent 100prozentieg aufmerksamkeit erbringen, einfach damit niemand etwas falsches trainiert oder sich gar verletzt.
das ist neben der nervlichen anspannung auch körperlich ungeheuer fordernd - wenn man es ernst nimmt.
und das tue ich.

"das zählt ja nicht als training, du unterrichtest ja bloß" - so etwas kann nur jemand sagen, der mit einer bedauernswerten ahnungslosigkeit gesegnet ist.


@discidingsbums:

Zitat:

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Weisst du: ich MUSS das nicht machen. Ich bin nicht mehr in der Schule und kriege Noten. Ich bereite mich nicht auf einen Wettkampf vor. Ich habe keinen Anspruch, eine bestimmte Leistung zu erfüllen. Ich habe kein Motiv und keinen Ehrgeiz, das letzte Fitzelchen des Menschenmöglichen aus mir herauszukitzeln.

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nee, du hast bloß einen haufen unintelligente fragen gestellt, und die antworten darauf haben dir nicht gefallen.
DU wolltest doch wissen, wie du dein training optimieren könntest ...

und DU warst es doch, die im enigangspost geschrieben hat:

Zitat:

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so ich will jetzt auch.

Falls es in diesem meinem Leben noch je eine Chance geben sollte, so ein echt reales böses Kampfschwein zu werden, will ich die jetzt nutzen!


Fragt sich also, was könnte ich zuhause an Übungen denn machen, um fit für BJJ zu werden?

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du hast hier sehr viele und sehr gute hinweise und ratschläge bekommen.
du hast jeden einzelnen davon entweder ignoriert oder so klange "ge-ja-aber-t", bis die erfahrenen user hier die geduld mit dir und deiner rumjammerei verloren haben.
es ist absolut lächerlich, daß du dich nun hinstellst und zu quakst: "ich muß das ja nicht machen ... wir sind hier nicht in der schule ... mimimimimimimimiiiiii ..."

du willst keine ratschläge, keine hinweise erfahrener kampfsportler, du willst auch nichts über BWE hören, du suchst einfach bestätigung für das, was du dir so vorstellst. diese bestätigung bekommst du hier nicht, deshalb wirst du bockig wie ein kleinkind.

wie hattest du doch geschrieben?

Zitat:

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Falls es in diesem meinem Leben noch je eine Chance geben sollte, so ein echt reales böses Kampfschwein zu werden, will ich die jetzt nutzen!

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diese chance gibt es in deinem leben nicht.
und wenn es sie doch gäbe, würdest du sie nicht nutzen, sondern zerreden, genau so wie du es hier in all den threads getan hast, in denen du deine minder intelligenten beiträge ins forum gekübelt hast.

du und ein "echt reales böses kampfschwein"?
das ist ebenso realistisch wie die vorstellung, daß donald trump ab sofort die weltklimakonferenz mit milliarden von dollar unterstützt und seine reden künftig in gendergerechter sprache hält ...
:megalach:

@discidingenskirchen:

Zitat:

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Was mich allerdings interessiert, ist ein vielfältigeres Training. und mehr Spiel.

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wahre worte ...
du SPIELST "kampfkunst".
in einer phantasiewelt.
sieht man an jedem deiner beiträge, der sich mit kampf und ernstfall beschäftigt.

Zitat:

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Da mangelt es mir gelegentlich an Inspiration.

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nicht nur dort ...

:D

Zitat:

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Zitat von rambat

@discidingenskirchen:

du SPIELST "kampfkunst".
in einer phantasiewelt.

:D

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... das ist genau der Grund, warum ich mich gegen den Begriff "Taiji-Spieler" wehre, der sich mancherorts in den letzten Jahren eingebürgert hat...

@wahi-te:

menschen wie diese discidingenskirchen erinnern mich jedesmal stark an LARPer.
ich sehe da, ehrlich gesagt, kaum unterschiede ...
:D

@Discipula

Was möchtest Du denn eigentlich mit weiterem Training erreichen?

Wenn man fitter und ausdauernder werden möchte, mehr Kondition, ...dann sollte man schon an seine Grenzen gehen und auch mal darüber.
Ich stöhne, brülle, schreie und heul dann auch mal vor Anstrengung und manchmal wünscht man sich einen Eimer neben sich, aber so what?
Auf einmal ist man ein Stückchen weiter, um im Training besser mitmachen zu können.

Und es fühlt sich einfach irre gut an, wenn die Endorphine ausgeschüttet werden, man ist dann so gut drauf! Und die Dusche fühlt sich nochmal gleich besser an:D

Aber das heißt schon, dass man den Schweinehund auch mal echt heftig treten muss.
Und da sollte man sich nicht manches schön reden. Mir scheint schon auch, dass Du dies so machst. Wenn Du mehr können willst, dann treib Dich mehr!

Genügend Inspiration hast ja bekommen - hier ist die reinste Goldgrube dafür :halbyeaha, nimm es doch einfach an und setze es um!!!
Die Jungs hier haben echt was drauf!!!


LG, Yarisha

Zitat:

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Zitat von discipula

Das aus lockerem Lauf- oder Radtraining, Schwimmen, Walking oder ähnliches bestehende Training dient der Erholung oder auch der Motivation. Es bietet sich nach intensiven Trainingseinheiten an trainingsfreien Tagen an."

---

Du hast doch gar keine intensiven Trainingseinheiten die dein exzessives "Erholungstraining" vonnöten machen.
Mal davon abgesehen hast du 4 Trainingsfreie Tage in der Woche!
Ich habe nichts gegen Leute die KS/KK nur Hobbymäßig oder Sporadisch ausführen, aber wenn Leute wie du dann anfangen von nötigem Erholungstraining und "Inspiration" zu reden bekomme ich doch dann langsam Puls.. :mad:

ich wünsche deinem zukünftigen Lehrer viel Spaß, hoffe er hat keinen Zugang zu scharfen Waffen.

Zitat:

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Zitat von rambat

[...]

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Zitat:

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Zitat von Schnueffler

[...]

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:biglaugh:
Das werde ich wohl nie verstehen... Eine Assistenz während der Vorführung einer „Anti-Boxer-Abwehr“ hat mir auch schon einen Rausschmiss aus dem örtlichen EWTO-WT-Tempel beschert, in den mich eine Freundin mitgeschleift hat und den ich nur dieses eine Mal betreten habe... Aber er hat doch extra gefragt, ob jemand den Boxer spielen will, damit er zeigen kann, dass kein Boxer jemals eine Chance gegen einen WTler höheren Grades haben wird und ich hab mindestens 4x gefragt, ob er sich sicher ist, dass ich versuchen soll, schnell und mit Kraft zu treffen und nicht davor zurückzuziehen oder nur zu berühren bzw. langsam einen Schlag anzudeuten... :D Lag am Schluss natürlich an meinen schlecht ausgeführten Schlägen, die so „kein Boxer jemals auf der Straße machen würde“ und ich sei eh viel zu „befleckt“, um noch das reine WT aufnehmen zu können... (Ich meine, er wusste, dass es nur Geraden mit der Führhand sein werden, wie wäre das gelaufen, wenn ich angetäuscht, Kombinationen geschlagen oder mehr als meine Fäuste eingesetzt hätte...) Naja, beim nächsten „Boxer“ mit Schlaghemmungen aus den Schülerreihen hat es dann wieder wunderbar funktioniert, alle waren zufrieden und von der Wirksamkeit überzeugt - wie man so sehr dem Sektenglauben verfallen sein kann, dass einen nicht einmal die direkte Widerlegung der These überzeugt, werde ich nie verstehen... Von der Freundin durfte ich mir auch noch tagelang etwas anhören :D... Sie ist immer noch dabei und ihr kleiner Bruder ebenfalls, wobei der viele auch ganz ohne WT in die Tasche stecken würde - wobei seine Physis und das regelmäßige Footballtraining natürlich keine Rolle spielen und seine Wehrhaftigkeit nur am WT liegt. :D

Danke auch für den Tipp mit den Graduierungen, vielleicht sollte ich nur noch mit der "Kindergruppe bis 12 Jahre" BJJ trainieren, damit ich endlich mal etwas Land sehe :D.

Zitat:

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Zitat von rambat

[...]

---

Ganz fettes und großes +1!
(Ich wünschte mir, dass das wirklich jeder Trainer so sehen und handhaben würde... Ich bin die Trainer, die eigentlich mit dem Sport schon abgeschlossen haben, selbst nicht mehr trainieren wollen und bei anstrengenden/fordernden Aufgaben nur vom Rand brüllen, man solle sich nicht so anstellen und weitermachen, während sie entspannt mit jemandem plaudern, mittlerweile leid... Generell habe ich viel zu oft in Bauchbindenträgerkreisen erlebt, dass mit der schwarzen Bauchbinde alles erreicht wurde und die Trainingsmoral komplett einbricht, warum sollte man sich denn auch noch anstrengen, man kann doch schon alles und hat den Gürtel... Viel zu wenige Trainer stehen noch selbst regelmäßig auf der Matte und trainieren noch aktiv.
(Wobei ich als Trainer beim Drillen/Sparring auch (grundsätzlich) nur mitmache, wenn es nicht aufgeht oder ich in regelmäßigen Abständen testen will, ob sich die Person(en) verbessert hat und ich zwischendurch immer den Rest kontrolliere und korrigiere. Der Schwerpunkt liegt halt doch auf den Trainierenden und nicht mir :D. Abgesehen davon wollen sich manche Jungs dann ständig etwas beweisen und versuchen mich auf die Bretter zu schicken...))

Zitat:

---

Zitat von rambat

@wahi-te:

menschen wie diese discidingenskirchen erinnern mich jedesmal stark an LARPer.
ich sehe da, ehrlich gesagt, kaum unterschiede ...
:D

---

Falls ich Dich falsch verstehe, wie kommst Du auf die Parallele? :D
(Die Leutchen sind sich doch zum Großteil sehr bewusst, dass sie nur Spaß haben bzw. „spielen“ wollen und kaum einer wirklich „kämpfen“ kann. Belehrt oder philosophiert hat darüber auch niemand; die, die ich kennengelernt habe, waren sich eigentlich immer bewusst, dass sie in ihrer eigenen kleinen Phantasiewelt spielen. Abgesehen davon würden wahrscheinlich sogar die unsere Dame mit ihren Schaumstoffwaffen verpacken...
/e: Sind in dem Punkt recht ähnlich zu den professionellen Paintballteams oder eSports Anhängern, die ich kennengelernt habe. Von denen hat auch keiner gedacht, mit einer scharfen Waffe umgehen oder im Krieg bestehen zu können.)

LG

Zitat:

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Zitat von discipula

1 x WT in der Gruppe 1.5 Std.

---

Seit wie vielen Jahren (genau) trainierst Du WT und waren es die komplette Zeit über 1,5h die Woche?
Seit wann unterrichtest Du denn im WT, falls ich etwas durcheinander bringe, entschuldige bitte?

Zitat:

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Zitat von discipula

[...]

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Das Entscheidende an dieser Trainingsform ist es, (umgangssprachlich formuliert) das Blut zum Fließen zu bringen, zu Schwitzen und den Körper in Betriebstemperatur zu versetzen. Lockeres Schattenarbeiten, ganz moderates Joggen, währenddessen ich mich gut unterhalten kann, ganz entspanntes Bahnenziehen im Freibad, zügiges Gehen oder Ähnliches. Allerdings fällt da entspanntes Spazierengehen, durch die Stadt flanieren, mit dem Hund Gassi gehen oder durch den Park schlendern nicht darunter. Es kann Dir sehr gut gefallen und dann solltest Du es definitiv beibehalten, aber mit aktiver Regeneration oder Training hat es nichts zu tun.

LG

Zitat:

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Zitat von Narexis

...
Ganz fettes und großes +1!
(Ich wünschte mir, dass das wirklich jeder Trainer so sehen und handhaben würde... Ich bin die Trainer, die eigentlich mit dem Sport schon abgeschlossen haben, selbst nicht mehr trainieren wollen und bei anstrengenden/fordernden Aufgaben nur vom Rand brüllen, man solle sich nicht so anstellen und weitermachen, während sie entspannt mit jemandem plaudern, mittlerweile leid... Generell habe ich viel zu oft in Bauchbindenträgerkreisen erlebt, dass mit der schwarzen Bauchbinde alles erreicht wurde und die Trainingsmoral komplett einbricht, warum sollte man sich denn auch noch anstrengen, man kann doch schon alles und hat den Gürtel... Viel zu wenige Trainer stehen noch selbst regelmäßig auf der Matte und trainieren noch aktiv.
(Wobei ich als Trainer beim Drillen/Sparring auch (grundsätzlich) nur mitmache, wenn es nicht aufgeht oder ich in regelmäßigen Abständen testen will, ob sich die Person(en) verbessert hat und ich zwischendurch immer den Rest kontrolliere und korrigiere. Der Schwerpunkt liegt halt doch auf den Trainierenden und nicht mir :D. Abgesehen davon wollen sich manche Jungs dann ständig etwas beweisen und versuchen mich auf die Bretter zu schicken...))
...

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Da wo ich jetzt trainiere gibt es den Luxus und den Vorteil, das nie ein Trainer alleine mit der Gruppe auf der Matte ist. Mindestens zwei sind immer da und so hat der Trainer auch die Möglichkeit, auch bei Drills, Sparring oder auch dem einfachen SV Training mitzumachen.
Daneben gibt es noch andere Gruppen, die hauptsächlich von anderen Trainern geleitet werden. Da steht man dann in der Reihe wie jeder andere auch und macht mit.

@narexis:

weißt du, das bjj ist da schon heilsam.
ich hab 'ne weile kein sparring / randori mitmachen können, weil ich eine heftge knieverletzung hatte, die sich ziemlich hinzog und am ende durch 'ne op behoben werden mußt.
so richtig funktioniert das knie immer noch nicht
nun hab ich die wahl - ich könnte mch auf mein "alter" rausreden und auf das nicht voll funktionstüchtige knie (und auf ein kleines kardiologisches problem), oder ich sehe zu, daß ich das beste draus mache und so viel wie möglich mitturne ...
geht nicht immer, aber immer öfter.

Zitat:

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Viel zu wenige Trainer stehen noch selbst regelmäßig auf der Matte und trainieren noch aktiv.

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wenn man selbst schon älter ist und verletzungsgeplagt, dann finde ich das in ordnung.
sonst nicht.
die bjj-trainer, die ich kenne, verhauen immer noch ihre gesamte belegschaft (einschließlich brownbelts), und das finde ich klasse.
man wird etwas langsamer, wenn man älter wird (ich merke es ja selbst), man wird ruhiger, man kann sich nicht mehr einfach so verausgaben, denn die regeneration dauert in der tat deutlich länger.
macht aber nix, man kann eine menge dafür tun, um wenigstens einigermaßen fit zu bleiben ... und obwohl ich zusätzliches training in form von BWE immer gehaßt habe, war ich gezwungen, mir das anzugewöhnen.
es scheint zu funktionieren ...
:)

@narexis:

Zitat:

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Zitat:

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menschen wie diese discidingenskirchen erinnern mich jedesmal stark an LARPer.
ich sehe da, ehrlich gesagt, kaum unterschiede ...

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Falls ich Dich falsch verstehe, wie kommst Du auf die Parallele?

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ich habe etliche LARPer kennengelernt, die durchaus ernsthaft glaubten, ihr gefuchtel mit latexwaffen würde sie befähigen, tatsächlich fechten zu können.
oder mit einer hellebarde umgehen zu können.
oder einem bidenhänder.

Zitat:

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Zitat von rambat

@narexis:





ich habe etliche LARPer kennengelernt, die durchaus ernsthaft glaubten, ihr gefuchtel mit latexwaffen würde sie befähigen, tatsächlich fechten zu können.

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Das war dann aber bestimmt die Kategorie "Power-Gamer" ala

1000 EP auf dem Charakterbogen, der magisch/heiligen Feuerschwan*e als Waffe und dem "Instant-Wiederbelebungs-Knickfokus" um den Hals

gell?

P.S.
Die Verkörperung von Katzenwesen sollte grds. unter Strafe gestellt werden...

Zitat:

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Zitat von Little Green Dragon

Das war dann aber bestimmt die Kategorie "Power-Gamer" ala

1000 EP auf dem Charakterbogen, der magisch/heiligen Feuerschwan*e als Waffe und dem "Instant-Wiederbelebungs-Knickfokus" um den Hals

gell?

P.S.
Die Verkörperung von Katzenwesen sollte grds. unter Strafe gestellt werden...

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Du scheinst dich da aber sehr gut auskennen.

Zitat:

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Zitat von Schnueffler

Du scheinst dich da aber sehr gut auskennen.

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Ist laaaannngggeeee her...

Aber wenn man sich und das ganze nicht zu ernst nimmt kann es echt Spaß machen. Grillen, trinken und ab und an gefahrlos sich auf die Omme kloppen - was will man mehr?

Nur sollte man halt erkennen, dass das "P" in Larp für "play" steht. Wer glaubt er hätte Ahnung vom Fechten weil er mit ner Schaumstoffwaffe auf dem Ackern von Bauer Hinnerck ein paar Orks vermöbelt hat der glaubt auch *aufdieZungebeißumkeinenWTVergleichzubringen*...

OH man disci,

OK zum Thema Sport ich halte es so:

Montags neunzig Minuten Boxen.

Mittwochs neunzig Minuten Boxen.

Freitags sechzig Minuten Bjj/ sparring

Dienstags: morgens joggen und abends Krafttraining

Donnerstag. joggen.

Wochenende wandern im Harz oder andere Mittelgebirge/ Hessisches bergland/ Weser Bergland.

Von daher mach vernünftiges Krafttraining und wenn dir es Ernst ist mit bjj anzufangen, dann mach Yoga/ Pilates.
Staerkt deine Rumpfmuskulatur und ja auch Yoga kann anstrengend sein.

Und geh weg vom Maschinentraining. Mach Kniebeugen/Kreuzheben/ Bankdrücken im 5mal 5 System möglichst schwer.

Ginastica Natural

nur zugucken, blos nicht selbst probieren, zuschauen reicht völlig aus
touch the screen

Zitat:

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Zitat von rambat

ich habe etliche LARPer kennengelernt, die durchaus ernsthaft glaubten, ihr gefuchtel mit latexwaffen würde sie befähigen, tatsächlich fechten zu können.
oder mit einer hellebarde umgehen zu können.
oder einem bidenhänder.

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In München kannte ich mal ein paar Mittelalter-Rekreationisten. Einem der Mädels wollte ein LARPer mit seinem superstabilen "Schwert" den Helden machen. Sie hat ihr (handgeschmiedetes historisches) Breitschwert gezogen und seinen LARP-Prügel mit einem lockeren Schwung auf der halben Länge glatt durchgeschnitten. Dann hat sie nachgefragt, ob er jetzt wirklich Sparring will.
Er hat nie wieder mit ihr geredet.
Hachja.

Zitat:

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Zitat von Yarisha

Was möchtest Du denn eigentlich mit weiterem Training erreichen?

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Lebensqualität maximieren. Was Neues lernen.

Zitat:

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Aber das heißt schon, dass man den Schweinehund auch mal echt heftig treten muss.

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ne den trete ich nicht. der muss mithelfen.

Zitat:

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Wenn Du mehr können willst, dann treib Dich mehr!

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"mich treiben" war seit eh und je das, was mich von gleich auf sofort in totale Blockaden schmeisst. Für mich völlig unbrauchbar.

Der Nase nach, neugierig sein und tun, was interessant aussieht, funktioniert massiv besser.

Zitat:

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Zitat von Kohleklopfer

Du hast doch gar keine intensiven Trainingseinheiten die dein exzessives "Erholungstraining" vonnöten machen.

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nein, aber ich mag Spazieren auch einfach so, weisst du. Ich brauch da nicht erst einen besonderen Grund dafür.

Zitat:

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Zitat von discipula

nein, aber ich mag Spazieren auch einfach so, weisst du. Ich brauch da nicht erst einen besonderen Grund dafür.

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Dann solltest du es auchals das bezeichnen und nicht als Trainingseinheit, die dem Walken fast gleichzusetzen ist.

Zitat:

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Zitat von Narexis

Seit wann unterrichtest Du denn im WT, falls ich etwas durcheinander bringe, entschuldige bitte?

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"unterrichten" wäre zu viel gesagt. gelegentlich trainiere ich mit den Anfängern und leite die Übung an, oder zeige ihnen eine Form.

Zitat:

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Zitat von Schnueffler

Dann solltest du es auchals das bezeichnen und nicht als Trainingseinheit, die dem Walken fast gleichzusetzen ist.

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für mich ist und bleibt es eine Trainingseinheit. Das muss ja niemand sonst so sehen, es reicht mir, wenn ich es so sehe und vor allem auch mache.

Und versuchst andere zu belehren.
Die armen Anfänger.

@Discipula

Weshalb willst Du dann Ratschläge, wenn Du eh schon weißt, was für Dich am besten ist oder wie Du es machst?
Versteh ich jetzt nicht so ganz, sorry.


LG, Yarisha

Zitat:

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Zitat von Hogerus

Von daher mach vernünftiges Krafttraining und wenn dir es Ernst ist mit bjj anzufangen, dann mach Yoga/ Pilates.

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Yoga und Pilates werden bis auf weiteres ohne mich auskommen müssen, das reizt mich nun so absolut gar nicht. Auch wenn's der Rumpfmuskulatur gut täte.

Ich hab eher daran gedacht, mir so einen kleinen Hackeball selbst zu machen, um etwas mit den Füssen jonglieren zu lernen und die Flinkheit und Beweglichkeit der Beine zu erhöhen.

Zitat:

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Und geh weg vom Maschinentraining. Mach Kniebeugen/Kreuzheben/ Bankdrücken im 5mal 5 System möglichst schwer.

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nicht sofort. Ich denk dann in einem Jahr mal darüber nach.

Zitat:

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Zitat von Yarisha

Weshalb willst Du dann Ratschläge, wenn Du eh schon weißt, was für Dich am besten ist oder wie Du es machst?
Versteh ich jetzt nicht so ganz, sorry.

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Es gibt Dinge, die mag ich nicht und mache sie drum erst mal nicht - das kann ja niemand ahnen, der einen Tip gibt, der gute Wille wird durchaus geschätzt. :) und wer weiss, was heut nicht ist, wird vielleicht morgen sein.

Ansonsten nehm ich die Tips schon auf, aber halt nicht alle und bestimmt nicht alle sofort.

und nein, es wird in nächster Zeit auch nicht so sein, dass ich so intensiv trainieren werde wie viele hier. Es gibt auch ein Leben neben der Kampfkunst.

Stimmt, wenn man intensiv trainieren würde, hätte man nicht mehr soviel Zeit Blödsinn von sich zu geben.

Zitat:

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Zitat von discipula

Es gibt Dinge, die mag ich nicht und mache sie drum erst mal nicht - das kann ja niemand ahnen, der einen Tip gibt, der gute Wille wird durchaus geschätzt. :) und wer weiss, was heut nicht ist, wird vielleicht morgen sein.

Ansonsten nehm ich die Tips schon auf, aber halt nicht alle und bestimmt nicht alle sofort.

---

Dann tu aber auch nicht so, als würdest du Tipps wollen, welche die weiter bringen.
Denn das tust du nicht.

Und ich kann nicht sehen, daß du irgendwelche der Tipps, die man dir hier gegeben hat, an- oder aufnimmst.
Eigentlich lese ich immer nur: "Mag ich nicht/ Ist zu anstrengend/ funtkioniert nicht/ keine Lust drauf" und ähnliches.

Ich denke wir sind alle mit unserem Repertoire am ende.

Da du alles an Vorschlägen konsequent ablehnst und dich nicht scheinbar verändern willst ist dieser Thread hier sinnlos. Keiner hier wird Zaubern können und dich von jetzt auf gleich in ein "Kampfschwein" verwandeln können, dazu musst du schon deinen Beitrag leisten. Und mit deinen 3 Trainingstagen und deinen Spaziergängen wird das eh nie was. Bzw 1 Trainingstag der dich in deiner "Kunst" weiter ausbildet.
(und wer lässt so jemanden bitte an die neuen ran ? muss ne tolle schule sein.

Vielleicht ist es an der Zeit hier dicht zumachen.

Zitat:

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Zitat von Syron

Dann tu aber auch nicht so, als würdest du Tipps wollen, welche die weiter bringen.
Denn das tust du nicht.

---

Doch, natürlich will ich Tips, die mich weiter bringen. Auch wenn ich nicht jeden Tip, der mich weiter bringen könnte, beherzige.

Gute Begründungen, warum eine bestimmte Übung wichtig ist, helfen immens. Sich zu beschränken auf "das haben alle immer schon so gemacht" hat zwar durchaus einen gewissen Wert - ich gehöre bestimmt nicht zu denen, die alt ehrwürdige Traditionen missachten - aber irgendwann würde ich schon gern konkret wissen, was denn so gut an einer bestimmten Übung ist.

Zitat:

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Und ich kann nicht sehen, daß du irgendwelche der Tipps, die man dir hier gegeben hat, an- oder aufnimmst.

---

Dafür kann ich auch nichts, wenn du das nicht erkennst, dass ich durchaus Tips annehme und umsetze.^^

Aber ich lass mich nicht stressen. Stress ist nicht nachhaltig.

Zitat:

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Eigentlich lese ich immer nur: "Mag ich nicht/ Ist zu anstrengend/ funtkioniert nicht/ keine Lust drauf" und ähnliches.

---

meine Psyche ist meine Psyche, da musst du mir halt einfach glauben, dass ich inzwischen herausgefunden habe, was ich wie zum Funktionieren kriege und was nicht. Alles, was auch nur im Entferntesten nach Druck um des Drucks willen aussieht, geht nicht.

Verspieltheit und Neugier funktionieren super. Androhungen von Blut, Schweiss und Tränen bewegen mich nicht, wenn ich keinen guten Grund dafür habe. Andersrum, wenn ich einen guten Grund habe, ist es mir auch wurst, wenn es mühsam, anstrengend, schwierig, anspruchsvoll oder schmerzhaft ist.

Zitat:

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Zitat von discipula

aber irgendwann würde ich schon gern konkret wissen, was denn so gut an einer bestimmten Übung ist.

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Simpel.

Im Bjj Training wirst du mit dem Großteil der Übungen konfrontierst die dir hier die ganze Zeit gepredigt werden.
In dem du diese Übungen jetzt schon durchführst wirst du im herbst deutlich weniger Probleme haben.
Wird aber nichts daran ändern das es wohl n ganz schöner Kulturschock für dich wird. :D

Zitat:

---

Zitat von discipula

Doch, natürlich will ich Tips, die mich weiter bringen. Auch wenn ich nicht jeden Tip, der mich weiter bringen könnte, beherzige.

---

Oder auch keinen.
Es sei denn, man hängt sich daran auf, mal ein paar Liegestütze gemacht zu haben.

Zitat:

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Zitat von discipula

Gute Begründungen, warum eine bestimmte Übung wichtig ist, helfen immens.

---

Hast dur hier diverse Male bekommen.
Und dann ge-ja-aber-t und ignoriert.

Zitat:

---

Zitat von discipula

. Andersrum, wenn ich einen guten Grund habe, ist es mir auch wurst, wenn es mühsam, anstrengend, schwierig, anspruchsvoll oder schmerzhaft ist.

---

Du willst doch angeblich etwas zur Vorbereitung fürs BJJ tun?
Da hast du doch einen guten Grund.

Du willst doch angeblich fitter/ stärker/ "besser" werden?
Da hast du gleich noch einen Grund.

Nur, wenn man in etwas besser werden möchte, dann muss man auch mal was dafür tun, wenn man nicht gerade im bunten Lala-Land lebt.

@kohleklopfer:

Zitat:

---

Im Bjj Training wirst du mit dem Großteil der Übungen konfrontierst die dir hier die ganze Zeit gepredigt werden.
In dem du diese Übungen jetzt schon durchführst wirst du im herbst deutlich weniger Probleme haben.
Wird aber nichts daran ändern das es wohl n ganz schöner Kulturschock für dich wird.

---

die tante wird nie im leben zum bjj-training gehen.

zu ihren wirr in den wald geredeten beiträgen kann man nur eins sagen:

Zitat:

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Zitat von rambat

@kohleklopfer:
die tante wird nie im leben zum bjj-training gehen.

---

Vermutlich nicht.

Oder einmal, und dann jammernd zu ihrem WT mit ihren Kettenfauststößchen und Chi Sao zurückkehren :D :D
Bei dem sie dann erzählen wird wie nutzlos BJJ ist, und das sie sofort den Blackbelt herausgefordert hat und natürlich gewonnen hat :rolleyes:

But honestly, I wanna thank you for the love that you lent me, I just wanna say fùck you till I fùck you again.

Zitat:

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Zitat von Kohleklopfer

Im Bjj Training wirst du mit dem Großteil der Übungen konfrontierst die dir hier die ganze Zeit gepredigt werden.

---

ok das ist ein leicht besseres Argument.

Und welche Gründe haben die BJJ-ler denn dazu bewogen, diesen Übungen einen so grossen Platz einzuräumen? bestimmt nicht nur weil "das haben immer alle schon so gemacht"?

Zitat:

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Wird aber nichts daran ändern das es wohl n ganz schöner Kulturschock für dich wird. :D

---

kein Problem, Kulturschock kann ich.

Zitat:

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Zitat von Syron

Hast dur hier diverse Male bekommen.
Und dann ge-ja-aber-t und ignoriert.

---

meine Liste für Liegestütze beinhaltet im Moment:
- alle machen es
- alle machen es im BJJ, also kann ich mich schon mal dran gewöhnen.

- und noch "Eigengewichtsübungen sind besser als Übungen an Maschinen fürs Krafttraining, weil ganze Muskelketten angesprochen werden.". Ok das ist ein gutes Argument, aber mit diesen Muskelketten müsste doch noch eine Menge mehr möglich sein an Übungen und Liegestütze nur eine Option von vielen... besonders was die spiralförmigen Muskelketten betrifft. Wobei ich vermute, dass die beim gewöhnlichen Spaziergang schon recht gut abgeholt werden, besonders barfuss. und beim Chi Sao auch.

Zitat:

---

Du willst doch angeblich etwas zur Vorbereitung fürs BJJ tun?
Da hast du doch einen guten Grund.

Du willst doch angeblich fitter/ stärker/ "besser" werden?
Da hast du gleich noch einen Grund.

---

mir scheint vor allem, ich sollte beweglicher werden! und eine bessere Feinmotorik der Beine hinkriegen Besonders im Hinblick auf spagat-ähnliche Bewegungen der Beine.

Zitat:

---

Nur, wenn man in etwas besser werden möchte, dann muss man auch mal was dafür tun, wenn man nicht gerade im bunten Lala-Land lebt.

---

kein Widerspruch, aber so ein bisschen mehr Vielfal würde nicht schaden, und der Fokus nicht allein auf Kraft.

Zitat:

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Zitat von discipula

Doch, natürlich will ich Tips, die mich weiter bringen. Auch wenn ich nicht jeden Tip, der mich weiter bringen könnte, beherzige.

Gute Begründungen, warum eine bestimmte Übung wichtig ist, helfen immens. Sich zu beschränken auf "das haben alle immer schon so gemacht" hat zwar durchaus einen gewissen Wert - ich gehöre bestimmt nicht zu denen, die alt ehrwürdige Traditionen missachten - aber irgendwann würde ich schon gern konkret wissen, was denn so gut an einer bestimmten Übung ist.

Du hast mehr als eine gute Begründung gehört, ich sage nur Muskelketten, beanspruchte Bewegungen, etc. Aber du willst ja lieber isoliert an Maschinen vor dich hin daddeln.

Dafür kann ich auch nichts, wenn du das nicht erkennst, dass ich durchaus Tips annehme und umsetze.^^

Aber ich lass mich nicht stressen. Stress ist nicht nachhaltig.

Was meinst du dann, wie sehr dich ein BJJ Training stressen wird?

meine Psyche ist meine Psyche, da musst du mir halt einfach glauben, dass ich inzwischen herausgefunden habe, was ich wie zum Funktionieren kriege und was nicht. Alles, was auch nur im Entferntesten nach Druck um des Drucks willen aussieht, geht nicht.

Verspieltheit und Neugier funktionieren super. Androhungen von Blut, Schweiss und Tränen bewegen mich nicht, wenn ich keinen guten Grund dafür habe. Andersrum, wenn ich einen guten Grund habe, ist es mir auch wurst, wenn es mühsam, anstrengend, schwierig, anspruchsvoll oder schmerzhaft ist.

---

Kennst du den schönen Spruch: Wer im Training schwitzt, blutet im Ernstfall weniger!?
Anscheinend nicht, denn dann wärst du ggf. mal aus deiner Weichspülzone hervorgekommen.
Ohne Anstrengung oder Willen irgendwas machen, wird dich nie besser machen, als du gestern warst und es wird dir nicht helfen, wenn dir mal wirklich jemand aufs Mett hauen will.

Zitat:

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Zitat von discipula

ok das ist ein leicht besseres Argument.

Und welche Gründe haben die BJJ-ler denn dazu bewogen, diesen Übungen einen so grossen Platz einzuräumen? bestimmt nicht nur weil "das haben immer alle schon so gemacht"?

Weil es die Muskeln und Muskelketten trainiert, die benötigt werden. Aber wenn du im Vorfeld mal die Beiträge wirklich gelesen hättest, wäre es dir bestimmt schon aufgefallen, dass dies mehrfach genannt wurde.
Aber da du dich ja nicht anstrengen willst, nur deine wirre Sicht als richtig erkennst und keine Hilfe annehmen willst, wird es auch nichts weiter bringen, wenn man es dir noch 1.000 mal erklärt. Ein wenig Selbstleistung und Mitdenken wäre schon von Nöten. Außer ein "Ja-aber" kommt von dir jedoch nichts.

kein Problem, Kulturschock kann ich.

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In dem du dich in Embrionalhaltung auf den Boden wirfst, weinst, zitterst und wimmerst?

Zitat:

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Zitat von discipula

meine Liste für Liegestütze beinhaltet im Moment:
- alle machen es
- alle machen es im BJJ, also kann ich mich schon mal dran gewöhnen.

- und noch "Eigengewichtsübungen sind besser als Übungen an Maschinen fürs Krafttraining, weil ganze Muskelketten angesprochen werden.". Ok das ist ein gutes Argument, aber mit diesen Muskelketten müsste doch noch eine Menge mehr möglich sein an Übungen und Liegestütze nur eine Option von vielen... besonders was die spiralförmigen Muskelketten betrifft. Wobei ich vermute, dass die beim gewöhnlichen Spaziergang schon recht gut abgeholt werden, besonders barfuss. und beim Chi Sao auch.

Wo hast du da eine horizontale und eine vertikale Drückbewegung?
Wo hast du da eine horizontale und eine vertikale Zugbewegung?
Wo hast du eine Anstrengung der Beinmuskulatur?
Und wenn dann jetzt der Spaziergang kommt, dann weißt du definitiv nicht, was Anstrengung bedeutet.

mir scheint vor allem, ich sollte beweglicher werden! und eine bessere Feinmotorik der Beine hinkriegen Besonders im Hinblick auf spagat-ähnliche Bewegungen der Beine.

Dann trainiere einen Spagat. Ach ne, geht ja nicht, denn das könnte ja in der Leiste ziehen.

kein Widerspruch, aber so ein bisschen mehr Vielfal würde nicht schaden, und der Fokus nicht allein auf Kraft.

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Kraft, Kraftausdauer, Wille, Durchsetzungvermögen, Biss, ...