Zitat Zitat von Papatom Beitrag anzeigen
Hi,

geht doch auch nicht um LS oder Burpees. Die machen halt auch schwere Grundübungen auf die Weise.

Ich persönlich meinte auch nicht, dass es nur "die Eine" einzige perfekte Ausführungsmöglichkeit gibt. Aber es gibt schon bessere und schlechtere. Was der Zeitdruck eben verhindert, ist, auf seinen Körper zu achten und zu spüren, wenn die Bewegung nicht so rund läuft. Da zwackt es dann erst im Rücken und daran merkt man, dass es falsch war...blöd, wenn das dann beim Kreuzheben mit viel zu viel Gewicht war....

Grüße
Das ist zweifelsohne richtig.

Es war auch nicht auf dich speziell gerichtet. Ich finde den Thread in seinem Tenor nur ein bisschen zu extrem.

Kreuzheben mit viel Gewicht und ohne ausreichend Erfahrung auf Reps zu machen, ist natürlich schon fahrlässig. Gar keine Frage. Und was das Mädel in dem mittlerweile einzigen Eingangsvideo macht, muss man nicht kommentieren. Da wäre sicher Wassergymnastik oder ähnliches sinnvoller.