Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
ja eben, ihr seid beide Leute die so etwas speziell üben und lernen... Aber wer lernst das denn und übt das? die wenigsten!
.
was du noch nicht ganz verstehst.
das Luft Abpressen ist nur ein Nebenprodukt , des Trainings. das übt keiner speziell. dieses Kraft ergibt sich einfach.

und schon dieses Nebenprodukt , würde dich ausklinken.