[QUOTE=aiki-no-michi;2098052]Hallo,



Zen ist, je nach Lehrer, ein mehr oder weniger brutaler Weg, Dich über Deine geistigen Grenzen zu führen. Es kann ziemlich schmerzhaft sein, "einfach zu sitzen". Schon mal ein Sesshin mitgemacht?

Liebe aiki-no-michi,
ZEN ist für mich eine Meditationsfrom, die ich nach meinen Bedürfnissen gestalte. Ich kann nicht lange im Lotussitz, oder halben Lotussitz verbringen aber es geht auch mit einer Sitzbank oder auf einem Stuhl
Muss ich ZEN so ausüben wie es Japaner machen?
Ich persönlich mache lieber autogenes Training, das ich nach einer Einübungszeit, nach meinen Erfodernissen gestalten kann.
Ist es nicht auch im Aikido ähnlich. Jeder Meisterschüler von O Sensei Morihei Ueshiba, hat die Techniken gelernt. Aber nur Morihiro Saito, war entschlossen die Techniken so zu lehren, wie er sie von O Sensei gelernt hat. Dabei muss aber auch bedacht werden, dass Uesiba seine Lehrmethoden und Techniken auch in seinem Budo-Leben immer wieder umgestellt hat.
So hat eigentlich jeder Grossmeister das Aikdo verbreitet, das er von O Sensei gelernt hat,
Noch eine schöne Zeit soto-deshi