Zitat Zitat von Keva Beitrag anzeigen
Das würde ich eine gute intermuskuläre Koordination nennen und nicht Leichtigkeit.
ja eben, die gute Koordination führt zu Leichtigkeit. Es flutscht nur so, und zack, biste drin. Auch das ist eine sehr besondere Art von Vergnügen :-)



Er sagt dann so etwas wie : ... Ellenbogen sinken lassen, ... vom Herzen lächeln... Und jedes Mal, wenn ich das höre, ändern sich meine Emotionen dabei innerhalb von Millisekunden zu .
interessante Weise, wie du von Herzen aus lächelst




Und ich würde sagen, im Training bin ich fokussiert, und nicht heiter gelassener Stimmung.
Man kann ja alles gleichzeitig sein. soll man auch. Das sind keine Widersprüche.

Anspannung verbessert meinen Fokus nicht.