Zitat von Eskrima-Düsseldorf
Das hört sich zwar bescheuert an aber ich meine das durchaus Ernst: Mach Dir beim Entspannen nicht so einen Stress, das liest sich fast wie ein Trainingsplan. Alle von Dir aufgezählten Methoden halte ich für sehr sinnvoll aber alles in allem ist das - neben dem KK Training - ja schon ganz schön Programm
Hehe, ne, hört sich nicht bescheuert an. Aber war von mir vielleicht auch krass geschildert, denn ich mach mir da gar keinen Stress. Ich mache es einfach und habe gute Erfolge. Und ich denke, es ist es wert vielleicht mal zu teilen, denn oft rennt man von hier nach da und eigentlich kann man sich mit ein wenig Zeug schon wirklich viel selbst helfen. Und die Frage war, ob jemand auch solche Erfahrungen hat und wenn ja, mit was für Methoden....
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