Warm machen vor dem Stehen?

[* Silverback]

...
Nix gegen Dehnübungen so man verkürzt ist, oder das persönliche System das fordert.

Bei mir zumindest Letzteres (wobei ich den Ausdruck "wenn's das persönliche System fordert" sehr cool finde, Danke! ).
Ist halt seit den alten Studienzeiten so drin (ritualisiert ).