Zitat Zitat von angHell Beitrag anzeigen
Jo, ist ja auch ne Kopfsache, weiß auch nicht ob ich da (so) nochmal rangehen würde. Lass es ruhig angehen, aber ich denke mal, Du hast ja genug Erfahrung damit... Aber schweres Heben ruhig angehen, geht ja auch nicht wirklich. Wie trainierst Du denn derzeit? Würde auf jeden Fall niedrigeres Gewicht und mehr Wiederholungen machen...^^^(Bist ja eventuell schon länger wieder dabei zu Heben!?).
Aktuell nur BWEs und mit dem Slingtrainer.