Zitat von
angHell
Magnesia bringt schon unglaublich viel. Ich nutze es nur ganz selten, aber dann bringt es das total. Versuche ich halt zu vermeiden... Zughilfen hatte ich noch nie.
Bei 220-225 für 3-4 WH bei 94kg Körpergewicht benötige ich die Zughilfen definitiv. Ansonsten kann ich die Stange auch mit Chalk nicht mehr halten.
Mal schauen, wie es nach Corona aussieht und nach dem Muskelabriss. Danach habe ich keine Max-Kraft mehr trainiert.
Wollte vor dem LockDown eigentlich wieder einsteigen damit.
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
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