Hat einer von Euch Erfahrung mit diesem Ansatz hier:
https://www.t-nation.com/workouts/pr...basic-workouts
KKB-Userstatus: Senior
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Viele Grüße
Thomas
https://www.thiele-judo.de/portal/
The reality is, you can say ANYTHING you want. You just have to be willing to face the consequences of your choice.
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