Zitat Zitat von Stixandmore Beitrag anzeigen
Post #4 beinhaltet wie die Leute es gemanaged haben
Was dann ja auch im von Heideröslein verlinkten Artikel fast wortgleich drinsteht.

Dass zur wirkungsvollen Anwendung der "Zaubermittel" Ernährung und Bewegung noch ein gewisses Maß an Selbstdisziplin nötig ist, ist vermutlich zu banal, um es extra zu erwähnen. Ich tu es trotzdem.