Für ein Döner und zwei Bier steh ich auch hin. Was verlangt der Typ im Video?
Das ist leider das was man so oft im Taiji sieht.
Leute die sich am Sandsack die Finger brechen würden und dann konstruierte realitätsfremde Techniken lernen/üben.
Das ist keine Kritik an deinem Video oder an dir, sondern an Taiji generell.
Sieht meistens so ähnlich aus und ist irgendwie auch nötig mal gemacht zu haben.
Das gibt Denkanstösse für die weitere Entwicklung. Bunkai auf Chinesisch.
Tipp, versuch mal deine Knie bei Würfen aktiver zu nutzen, um die Struktur des Gegner zu brechen, bleib aufrechter und mach mehr auf Körperkontakt.
Und das was du mit 'reinschubsen' meinst/zeigst ist ein senken und expanieren und hilft wiederum beim Wurf.
Das wirkt Wunder.
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