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Thema: Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht

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    Zitat Zitat von Royce Gracie 2 Beitrag anzeigen
    200KG sauber Bankdrücken ist sofern man keine Steroide nimmt Kaderlevel (Nationalmannschafts Niveau) in Deutschland im KDK.
    Echt, so wenig?
    Das schaffen ja einige Leichtathleten...
    Gibt es im KDK auch unterschiedliche Kader für natural und mit Stoff?

    Zitat Zitat von Royce Gracie 2 Beitrag anzeigen
    Das macht man nicht mal nebenbei , sondern das braucht Jahrelanges speziell aufs Bankdrücken zugeschnittenes Training als Hauptsportart.
    der hat das nach eigener Aussage auch nicht "mal nebenbei" gemacht, sondern hat einen großen Teil seiner Freizeit mit Krafttraining verbracht. Der hatte - laut der Audiographie - in seinem Kinder-/Jugendzimmer Gewichte und später hat er in so einer Spielhalle in dem Hinterzimmer seinen Trainingsraum.
    Der hier hat ihn laut der Audiographie zum Training besucht, weil er in Kiel anderswo nicht genug Gewichte zum Trainieren fand:




    Zitat Zitat von Cam67 Beitrag anzeigen
    Er bezieht sich mit Sicherheit auf die "schnellsche Bankdrückmaschine" .
    "Mit Sicherheit"?
    Hast Du Dir die Geschichten angehört?
    Bei der schnellschen Drückmaschine ist die Rede von 300kg



    Zitat Zitat von Cam67 Beitrag anzeigen
    Das ist ein Drücken im Stehen und hat nichts mit dem regulären Bankdrücken auf Bank und mit Freihantel zu tun. Da gabs auch schon Diskussionen mit WT-Herb dazu, ob durch die Anordnung der Maschine nicht ev. Hebelunterstützung mit einfliesst , so das nicht das volle Gewicht der Scheiben am Drücker ankommt.
    Das erscheint mir offensichtlich....

    Zitat Zitat von Cam67 Beitrag anzeigen
    PS. wenn Leute an "Bankdrücken-sitzend" (Maschiene ) z.b. 100kg schaffen, aber nur dort bisher trainiert haben , dann konnten sie das nie an einer Freihantel abrufen .
    Also wenn man sich die Geschichten anhört, dann hat der (auch) mit Freihanteln trainiert. Auf dem Bild oben liegt ja eine Freihantel auf dem Boden und wenn ich richtig verstanden habe, war die Drückmaschine dazu da, um die Schlagbewegung im WT nachzubilden.
    In die 200kg rechne ich eine Toleranz "Nordküsten-Humor" oder dichterische Freiheit ein.
    Das Wesentliche für mich ist, dass er in seinen Anfangszeiten (auch vor WT) ziemlich viel Krafttraining betrieb, und auf dem Bild oben z.B. schon deutlich massiver aussah, als in späteren Zeiten.
    Wer ihn nur aus jüngeren Videos kennt, die ihn jenseits der 50/60 zeigen, kann sich das vielleicht nicht vorstellen.
    Geändert von Pansapiens (01-12-2024 um 21:40 Uhr)

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