Sollte es dich wirklich interessieren was im US Militär diesbezüglich gelehrt wird und wie die Erfahrungen damit sind, dann besorg Dir das Buch Left of Bang.Zitat von MGuzzi
Als Disclaimer: Du wirst sehen warum ein spezifisches Achtsamkeitstraining (ich mag den Ausdruck immer noch nicht) sinnvoll ist und wie es aussehen kann. Danach wirst du vermutlich auch nachvollziehen können warum ein spezifisches, themenbezogenes "Achtsamkeitstraining" sinnvoll(er) ist als ein unspezifisches.
Aber nehmen wir mal deine Aussage "dass jeder das von seinen Eltern mit auf dem Weg bekommen sollte", ist das denn in der Praxis wirklich so? Falls nicht, ändert es nichts an der Tatsache, dass so etwas sinnvoll sein kann....zumindest für die, die es nicht von zuhause mitbekommen haben.
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