Leitfaden Gummiband-Training für Grappler - Rohmanuskript

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man, macht ihr ne wissenschaft daraus

Naja, wenn man seriös und primär bis ausschliesslich mit Bändern trainiert, sollte man das vielleicht auch. Sonst heisst es wieder von irgendwem, das Training mit Bändern sei im Gegensatz zum Training mit Gewichten nicht progressiv