Trainingslehre [Archiv] - Seite 5 - Kampfkunst-Board

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  1. Halsprobleme (Vale Tudo)
  2. Medizinballfüllung?
  3. Zeh "kaputt": Kein Dehnen mehr?!
  4. Normale- und Grundlagenausdauer durch Seilspringen?
  5. Wettkampfvorbereitung
  6. Trainingsplan Für Zuhause: Meinungen?
  7. die körperverletzung des gegners im kampfsport und die strafrechtliche problematik
  8. Milch Nach Training
  9. Schmerzen nach Dehnung
  10. Laufen anfangen aber wie?
  11. Literaturempfehlung fürs Kindertraining gesucht
  12. Wie lernt man Selbstdisziplin?
  13. bunter trainings-mix
  14. Brauche Hilfe beim Trainingsplan
  15. Frontdrücken stehend - Brust raus?
  16. Was Trainieren
  17. Ruhetag vor dem Sparring?
  18. Muskelzuwachs?
  19. Pilates workout
  20. Mal anderes Trainingsziel
  21. Locker bleiben?
  22. 3 mal die Woche
  23. Konditions Schnelle?
  24. Moderator gesucht!
  25. Knieproblem / spezielle Übungen???
  26. Workout für ältere Menschen
  27. Aufwärmtraining mit neuem Wind
  28. Hilfe beim Trainingsplan
  29. Inversionboots
  30. Dokumentation von Techniken
  31. Hüfteinsatz beim Mawashi
  32. Wie sollte die letzte Trainingswoche vor einem Wettkampf aussehen?
  33. Reflex//Reaktionsübungen
  34. Kennt jemand den Hermann Digital Trainer
  35. Wie gut ist dies Übung und wie baue ich das Gerät dazu?
  36. Das Liegestütz-Brett
  37. Das Liegestützbrett die zweite
  38. fußgewichte
  39. Muskelbeanspruchung bei verschiedenen High Kicks
  40. Täglich trainieren/Jeden 2.Tag
  41. sinnvolle aufteilung?
  42. Trainingsplan - Verbesserungsvorschläge
  43. Was soll der Stock?
  44. Erfolge beim Training
  45. eure bessten Vortschritte
  46. Ziele
  47. TKD ab wann zu hause trainieren?
  48. Bas rutten workout Cd auf deutsch?????
  49. Kampfsport/Kunst, Selbstverteidigung zu Hause trainieren
  50. Laufen!!!
  51. Ist krafttraining für kampfsport überhaupt sinnvoll?
  52. Kann mir bitte jemand einen Trainingsplan erstellen?
  53. Trainingspause vor Wettkampf ???
  54. Trainingsprobleme wegen starken Muskelkater
  55. Traningsvorschläge
  56. Frage zum Thema - Joggen
  57. Hilfe zum Kip Up bitte
  58. Aufwärmen für Sportunterricht
  59. Komische Atmung beim Joggen
  60. Laufen oder Seilspringen?
  61. Wie kann ich Wing Chun selbst tranierien??
  62. Shuttle Run - HILFE
  63. tabata puls?
  64. Durchhaltewille trainieren
  65. mordlust. wie beruhige ich mich?
  66. Fragen zum Dehnen
  67. Untere Bauchmuskelgruppe
  68. Kann ein Muskel größer werden?
  69. Probleme mit Fingerknöcheln
  70. Wie arbeitet das Gehirn?
  71. Frage zu längerfristiger Trainingsaufteilung
  72. Spagat Frage - Schmerzen außen
  73. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht besser?
  74. Alllmorgendliches Training und Turnen
  75. Was ist der VO2max?
  76. Tabata + noch mehr Sport?
  77. Konditionstraining
  78. Mein Traininsplan
  79. Plan, Bauch Beine Po
  80. Freiraum um den Boxsack (Kickboxen)
  81. Männliche Hormone....... ^^
  82. Kondition und wenig Platz
  83. Sporteignungstest
  84. Trainingsplan
  85. Mein Trainingsplan, bitte um Verbesserungsvorschläge :-) danke
  86. Vorbereitung auf Kugelstoßen?
  87. Kilokalorienverbrennung bei Sandsackboxen
  88. Schattenboxen und Gewichte
  89. Dehnen--> Überdehnen=!
  90. Free-running
  91. Training mit Gewichten an den Füssen
  92. Erholungsphasen
  93. Schnellkraft durch kugelstoßen
  94. Der Dehn GK Plan
  95. aufgabenbereich des trainers
  96. Schlaf nach dem Sport
  97. Kampf gegen die Hüfte
  98. Traningsplan zuhause
  99. Frage zum training für evtl. Freefight?
  100. Rettungsring loswerden
  101. Fäuste abhärten
  102. Alternativen zu Bodenmatten?
  103. Habe Probleme beim Kip Up
  104. Sandsack Nähte abkleben womit?
  105. Dehnübungen---> schmerzen im Knie
  106. Seilspringen
  107. geringer gewichtsunterschied
  108. Sandsack/Boxsack
  109. Gelenkschonend Schlagen?
  110. Sandsack in wohnung??
  111. Training zu Hause
  112. Übungen für Bodykick
  113. konstante Fettverbrennung?
  114. Fazit Krafttraining
  115. Allgemeine Trainingsplanung. Vorschläge!
  116. Wie Ausdauertraining... ?
  117. Trainingsinhalt: Gemischt oder getrennt?
  118. Trainingsmotivationssongs
  119. Dehnen
  120. Beim Laufen/Trainieren Schmerzen
  121. Laufstil verändert: deutliche Leistungssteigerung -- Zufall?
  122. Lauftraining (Ebene und Berg)
  123. isometrische übungen
  124. Seilspringen ohne Seil?
  125. ### Trainings+Ernährungs-plan MT, Turniere ####
  126. Erwärmen in wenigen Minuten? Ist das möglich?
  127. Übungen für dynamisches Dehnen
  128. Selbstgebaute Dehnmaschine
  129. Ascheplatz Runde
  130. Gewichtsprobleme
  131. Standboxsack befüllen mit ?!
  132. Bitte um Bewertung des Trainingsplans
  133. Antritt/Explosivität trainieren
  134. vo²max-training bzw. kondotraining-biss???
  135. StandBoxsack
  136. Finger Knacksen
  137. Kondition zum Kotzen
  138. Workout check, pls :)
  139. Ich habe eine Frage
  140. Workout für Striker??
  141. Trainingsplan Check
  142. Langhantelrudern: LH bis zum Bauch?
  143. muskelkrampf? woher?
  144. Ungesunde/schädliche Übungen
  145. Laufen
  146. Überbeweglichkeit - trotzdem dehnen?
  147. Dehnen = Hypertrophiereiz?
  148. Abhärtung, eure Methoden/Vorschläge?
  149. Arm- und Beingewichte.
  150. ausdauer training von 0 auf 100 fürs joggen
  151. Spagattraining
  152. Gute Einsteiger Didaktik für viele Gut
  153. Dummi Bastel Anleitung gesucht
  154. Intervalltraining an die Wettkampfzeit anpassen?
  155. Pnf
  156. Dehnungs-"haltbarkeit"?
  157. Intervalltraining
  158. Auslagenwechsel als Schutz vor einseitigen Verschleiß?
  159. Sporteignungsprüfung Köln
  160. Übungen vor dem Frühstück
  161. Trainingsplan-Check
  162. Schienbeinkantensyndrom/shin splits wegbekommen?
  163. Spagat und Sidekick
  164. Abhärtung des Körpers
  165. Spagat Training
  166. Training Zuhause
  167. Puls beim Intervalltraining zu niedrig ?
  168. Suche Infos über verschiedene Dehnungsmethoden
  169. Selbstverteidigung Basics für Drogenabhängige
  170. Dysbalancen beseitigen
  171. Was sollte man als 14-Jährige (nicht) trainieren
  172. Trainingsplanvorschlag
  173. Was ist effektiver?
  174. harter lehrer
  175. schneller muskelaufbau
  176. Trainingsplan vs. Regeneration
  177. Parallel Ausdauer und Kraft
  178. Marathon des Sables
  179. Regeneration
  180. Brücke aus dem Stand
  181. Hals- Nacken stärken
  182. Sandsackauswahl
  183. Nach dem Boxtraining noch Joggen?
  184. Training und Ernährung
  185. Mein Trainingsraum
  186. Übermüdung und Training
  187. Fahrrad fürs Ausdauertraining
  188. Psychologische Vorbereitung
  189. Lavit VS Thaiöl
  190. Übertraining-Regeneration-Muskelaufbau
  191. Training bis zum umfallen
  192. Beanspruchung Oberschenkelmuskulatur bei Laufen/Inliner
  193. Einfache Tricks für diesen Sport
  194. In den Sack
  195. Bauchmuskel-Regenerationszeit
  196. Trainingsplan
  197. Beste Trainingsplan gesucht!
  198. Konditions/- Krafttraining
  199. Unterschiede im Lehrweg: Europa vs. Asien
  200. Brustmuskelnstärken
  201. Projekt Marathon
  202. A L I V E N E S S - Das allerwichtigste Prinzip wenn es um die praktische Anwendung v
  203. Motivation und Lust zum Training
  204. 3000m
  205. Differenzielles Lernen
  206. Agonist-Antagonist-Test
  207. Latissimus im Kampfsport?
  208. Dehnen
  209. immer gleich trainieren oder geplant (?)
  210. Muskelversagen nach Sparring
  211. Welche Sitzposition ist (nicht) gesund?
  212. Fighter Fitness
  213. Werte
  214. Alternative "Dehnmethode"
  215. Ich möchte wieder durchstarten (Wie die Zeit einteilen)
  216. Angst von schlagen??
  217. Übungen um Schlaghärte /-stärke zu erhöhen
  218. boxsackfüllung
  219. Literaturtipps zur Erstellung von Trainingsplänen gesucht!
  220. Schultern
  221. Tritte zum Kopf lernen (Spagat lernen)
  222. Joggen bei Kälte - Krankheitsgefahr?
  223. Falsche Dehnübungen
  224. hürdensitz schädlich?
  225. Mehrfach dehnen?
  226. Trainingsprinzipien – traditionelle Kampfkunst
  227. Boxsack aufhängen (Geräusche dämmen)
  228. sv schule
  229. Angst und Kampfkunst
  230. körpertreffer "akzeptieren"
  231. endlich Trainingssoftware ! ! !
  232. Body Tuning Hilfe
  233. den richtigen Boxsack zulegen..
  234. Neuer Trainingsplan.
  235. koordination durch visuelle medien?
  236. Training mit Körpergewichten - Sinnvoll?
  237. schnellere Kicks
  238. Euer Tages-/Wochenablauf
  239. Ruhephase vor dem Schlafen
  240. Wie weit fahrt ihr bis zu eurem Verein/Studio ?
  241. abnehmen wie ?
  242. Ausdauertraining - wie am sinnvollsten?
  243. 2 Trainingseinheiten pro Tag?
  244. Schneller schlagen
  245. Stehvermoegen trainieren
  246. Schrägbankdrücken .....
  247. Punch-Pushups: Taugt die Übung was?
  248. School Talk DVD von Sifu Jens Richter
  249. Qualität von Lehr-DVDs
  250. Oberschenkel 'abhärten'