Helio war 95 und Carlos 94:-) Beide haben die Diät befolgt.:-)

Von daher geschadet hat sie nicht......

Aber 95% der Menschen in Deutschland sind von dieser Diät kaum betroffen, weil sie eh nicht soviel Obst essen.....

Ein Beispiel:

Es geht hauptsächlich darum verschiedene Obstsorten nicht zu kombinieren und zwei verschiedene Kohlehydrate in einer Mahlzeit zu vermeiden.

Als Beispiel:

Huhn, Reis und gemischter Salat wären Gracie Diät
Huhn, Reis, gemischer Salat und Weizenbrot wären keine Gracie Diät.....

Mich würde es extrem betreffen, weil ich ungefähr mit Obst genauso umgehe wie der Kerl in dem Video und auch genauso viel davon esse, aber ich halte mich nicht dran:-)

Tschüß
Björn Friedrich