cross fit ist wirklich ein momentaner hype, mit dem sich im fitnessbereich gut geld verdienen lässt. die videos am anfang des threads sind wirklich unter aller kanone, dennoch gibt es coaches, die in diesem bereich ihr handwerk verstehen, auch vom background her.

war hier mal letztens mitmachen, war aus meiner sicht sehr gut.http://www.agoge.de/

die coaches dort sind gut ausgebildet und achten auch auf ne gute ausführung der übungen, vor allem und gerade in den anfängerkursen. letztendlich ist es wirklich nur die aneinanderreihung von work out übungen, die ein kampfsportler sowieso oft macht, conditioning + strengh in einer art zirkeltraining auf zeit - und -... es ist absolut unverschämt überteuert..