Zitat von Kugelblitz.
Klar ist das nicht ohne, aber wir wollen ja auch stark sein und nicht Hallenhalma spielen.
in der Tabelle für nationalistische Ostblock RingerWobei ich von 3xBW beim Beugen noch nichts gelesen hab, dachte, in periods Buch stünde was von 2xBW...
52 Kg Körpergewicht = 160kg Beuge
68 Kg KG = 185kg Beuge
100 Kg KG = 205kg Beuge
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