Zitat Zitat von discipula
ja, aber warum sollte ich davon ausgehen, dass Leute, die Reck und Barren und Handstand und all diese Sachen können, wissen, welches Training mich auf BJJ vorbereitet?
Du guggsd wer nicht nur dicke Oberarme hat sondern eher drahtig ist. Das sind die mit recht komplett entwickelter Muskulatur; Balance in der Rücken- Bauchmuskulatur und gute Beweglichkeit/Gleichgewichtssinn auch bei Kraftübungen. Leute die nicht reißen müssen, keinen roten Kopf bekommen, nicht brüllen usw sondern so wirken als ginge das ohne jeden Krafteinsatz.


Gruß
Alfons.