besser trainieren

[Narexis]

Mittelfristiger Plan ist, BJJ zu lernen, aber kurzfristig geht das leider nicht mit einer Mitgliedschaft in einem Verein oder einer Schule. Ich hoffe, in diesem Herbst kann ich das dann in Angriff nehmen.

Keine Sorge, die meisten Clubs, Vereine und Gyms nehmen Dich jederzeit auf und bieten auch Probetrainingseinheiten an, notfalls kann man sicherlich (für den Großteil der Probleme) eine Lösung finden; nur solltest Du evtl. Dein Auftreten - sofern es dem im Forum entspricht - überdenken, sonst bin ich mir nicht sicher, ob man Dich unterrichten will.

Also keine Ausreden finden, um erst im Herbst - oder vielleicht doch erst nächsten Sommer oder den Sommer darauf? - anzufangen. Weniger theoretisieren, mehr trainieren... Manche Dinge muss man machen, um sie verstehen zu können und manche Dinge muss man verstehen, um sie machen zu können...

Meine Rumpfmuskulatur kann sicher noch Optimierung brauchen, soviel ist sicher. aber wie? ich hab da schon gelegentlich ein paar Youtube-Filme mit Übungen angeschaut, aber immer das Gefühl, ich schwimme so ein bisschen im Leeren und weiss gar nicht genau, was ich da überhaupt mache...

Jedes Mal, wenn Du ab sofort Dein „Wissen“ oder Deine Vermutungen im Forum teilen oder Dich in eine fachfremde Diskussion einmischen willst, rennst Du stattdessen eine Runde um den Block, machst 10 Burpees, 30 Kniebeugen, 15 Liegestützen, 5 Klimmzüge und 3 Minuten Plank.

LG